2024年03月05日 09:00  カテゴリ:身体の使い方

フットローリングで足の転がりを身につけましょう

こんにちは。
豊田市四郷町(猿投神社の方)にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。





歩行時、走行時の足部操作が下肢の安定性と関係していますが、
クッション性の高いシューズを履いたりすると、足裏の感覚が鈍くなり、
正確な足底の転がりが苦手な状況になってしまいます。

外反母趾など、親指さらにに変形などがある場合でも、
第2~4趾がしっかりと動かすことができれば、
問題なく正確な足底の転がりを出すことができます。
出来るだけ裸足やハナオサンダルで実施してみましょう。

動画はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtube.com/shorts/uwYvh_jBRnA?feature=share


足あと詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
(水曜日の営業時間が15時半までです。)



  


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