2024年03月05日 09:00 カテゴリ:身体の使い方
フットローリングで足の転がりを身につけましょう
こんにちは。
豊田市四郷町(猿投神社の方)にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。
歩行時、走行時の足部操作が下肢の安定性と関係していますが、
クッション性の高いシューズを履いたりすると、足裏の感覚が鈍くなり、
正確な足底の転がりが苦手な状況になってしまいます。
外反母趾など、親指さらにに変形などがある場合でも、
第2~4趾がしっかりと動かすことができれば、
問題なく正確な足底の転がりを出すことができます。
出来るだけ裸足やハナオサンダルで実施してみましょう。
動画はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtube.com/shorts/uwYvh_jBRnA?feature=share
詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
(水曜日の営業時間が15時半までです。)
豊田市四郷町(猿投神社の方)にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。
歩行時、走行時の足部操作が下肢の安定性と関係していますが、
クッション性の高いシューズを履いたりすると、足裏の感覚が鈍くなり、
正確な足底の転がりが苦手な状況になってしまいます。
外反母趾など、親指さらにに変形などがある場合でも、
第2~4趾がしっかりと動かすことができれば、
問題なく正確な足底の転がりを出すことができます。
出来るだけ裸足やハナオサンダルで実施してみましょう。
動画はこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://youtube.com/shorts/uwYvh_jBRnA?feature=share
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メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
(水曜日の営業時間が15時半までです。)
Posted by メディカルフィットネスプレゼンツ
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