こんにちは。
豊田市四郷町（猿投神社の方）にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。




前回は立位姿勢を見つけるということで実践していただきました。
今回は立位姿勢で「なかなかつま先重心を見つけられない」
「足指（足趾）が強く働いてしまう」という方にも実践いただきたいメニューです。

以前にも実施しました「足趾タップ」を利用しながらそのまま小股歩行をしていただくとうまくいくかと思います。
つま先重心の立位姿勢のも有効です。
足趾が強く働きすぎてしまう方も優しく趾腹を床に付けるように心がけてみましょう。

https://www.youtube.com/shorts/vYEkNmYaxl8

さらに詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
（水曜日の営業時間が15時半までに変更になっております。