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外反母趾や強剛母趾に悩んでいる方は必見です!坐位カーフレイズで足趾の調整をしてみましょう。

2022年06月15日 09:00  カテゴリ:身体の使い方

外反母趾や強剛母趾に悩んでいる方は必見です!坐位カーフレイズで足趾の調整をしてみましょう。

こんにちは。
豊田市四郷町(猿投神社の方)にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。

外反母趾や強剛母趾に悩んでいる方は必見です!坐位カーフレイズで足趾の調整をしてみましょう。



長時間歩いていると足趾やその周辺に痛みがあるという方には是非お試しいただきたいメニューです。
画像のように座ったまま出来るメニューです☆☆

かかとを少しだけ上げ、その膝を両手で押します。
かかとも上げようと反発します。およそ30秒キープ。その後歩いていただくと、感じが出る方もいらっしゃいます。
外反母趾や強剛母趾に悩んでいる方は必見です!坐位カーフレイズで足趾の調整をしてみましょう。



是非お試しください^^

傘さらに詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
(水曜日の営業時間が15時半までに変更になっております。)

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