こんにちは。
豊田市四郷町（猿投神社の方）にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。




先週ご紹介した「足趾タップ」、立った姿勢でしたらどこでもできます。
今回は更にレベルアップをするために実施してみたいメニューをご紹介していきます。


動画のように足を逆チョキ状態にして立ってみてください。
両足で実施してみましょう。
両足で出来たら片脚でチャレンジしてみましょう。

教室内で行うメニュー「逆チョキバランス」を平らな床で実施するだけです。
母趾球と母趾で床を蹴る感覚を感じてみてください

さらに詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
（水曜日の営業時間が15時半までに変更になっております。）

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