こんにちは。
豊田市四郷町（猿投神社の方）にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。

事務職や座っている時間が長い、特にこのコロナ禍で在宅勤務の方も必見です。

当店の会員さまからも座っているとお尻が痛いというご相談をいただいています。

動かないでいるとお尻の筋肉が固まってしまいます。
定期的にお尻を伸ばしてみましょう。
当店の教室でも皆さんには実施いただいているメニューになります。

膝の痛いや股関節の硬さで足が組めない方は、
床に座ったままのもう一つの写真をご参考にしてください。






さらに詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください

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コチラも併せてチェックしてみてください。

電話　0565-45-2288
メール　presents20181101@gmail.com
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