立ち座り動作（ジャンパー姿勢）でハムストリングス、殿部の感覚を確認しましょう

こんにちは。
豊田市四郷町（猿投神社の方）にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。





先週はギックリ腰予防のメニューをご紹介させていただきました。
普段の立ち座り動作でもギックリ腰の予防につながります。
春と秋はなぜか増えるギックリ腰、予防のためにも改めて確認、実施をしましょう。



詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
（水曜日の営業時間が15時半までです。）