春と秋は特に注意！ギックリ腰予防のためにもおすすめです！

こんにちは。
豊田市四郷町（猿投神社の方）にある「一生自分の足で歩ける身体作り」をサポートするメディカルフィットネスの【プレゼンツ】です。





何故だか「ギックリ腰」が増える春と秋、予防も是非していただきたいです。
ところで「ギックリ腰」ってどういう状態かご存知でしょうか？
腰椎が”捻挫”している状態なのです。
日ごろから腰をかがめる習慣のある人も気を付けましょう。

寝ながら出来るメニューです。
毎日実践して腰部の感覚をつかんでいただきたいです。



詳しく知りたい方は
メディカルフィットネス プレゼンツまでお問い合わせください
電話0565-45-2288
（水曜日の営業時間が15時半までです。）